Siapa yang tidak kenal kopi, minuman yang bisa di nikmati kapanpun untuk segala golongan masyarakat. Kopi dan Kesehatan untuk Tubuh Kita
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!Percaya atau tidak, orang-orang di negara-negara barat mendapatkan lebih banyak antioksidan dari kopi dibandingkan buah-buahan dan sayuran lho ! Ini semakin menguatkan bahwa kopi mengandung begitu banyak antioksidan. Kopi dan Kesehatan untuk Tubuh Kita
Kopi dan Kesehatan
Tak heran, berbagai penelitian pun menunjukan bahwa peminum kopi memiliki resiko rendah terhadap beberapa penyakit.
Walaupun demikian, yang perlu diingat adalah manfaat sehat itu hanya bisa didapat bila kita meminum kopi tanpa tambahan pemanis atau susu.
Yuk, kenali beberapa manfaat kopi untuk Kesehatan berikut ini,
- Antioksidan
Secangkir kopi mengandung hampir 1.000 senyawa berkapasitas antioksidan tinggi
- Cegah Kanker
Beberapa studi menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki risiko sirosis hingga 80% lebih rendah. Sirosis adalah perubahan jaringan menjadi jaringan parut. Sirosis adalah salah satu penyebab kanker hati.
- Tingkatkan konsentrasi
Kafein pada kopi mampu tingkatkan konsentrasi
- Baik untuk Jantung
Mengonsumsi kopi mampu turunkan risiko sakit jantung tujuh persen dibandingkan orang yang tak minum kopi
- Turunkan Risiko Depresi
Kopi mampu turunkan risiko depresi pada perempuan berdasarkan studi dari Harvard. Depresi bisa ditekan bila mengonsumsi dua sampai tiga cangkir kopi per hari
- Turunkan Inflamasi
Kopi bersifat anti inflamasi, sehingga bisa turunkan risiko diabetes tipe 2 hingga parkinson
Jadi, rasanya tak perlu lagi takut meminum kopi ya !
Indonesia sendiri mempunyai jenis kopi dari beberapa daerah penghasil kopi, contohnya adalah kopi Aceh Gayo.
Toko kopi memang banyak dimana-mana namun yang harus kamu tahu, pastikan bahwa kualitas kopi bagus dan bisa membeli bukan hanya satu jenis kopi. misalnya hanya kemasan bubuk saja. Kalau mau merasakan sensasi menggiling sendiri biji kopi dengan alat yang di punya, kita bisa cek mesin yang baik untuk menghancurkan biji kopi. Tokibi adalah kedai kopi yang di jual di rumahan
Nikmati citarasa kopi terbaik Nusantara, hanya di Tokibi Coffee