Tuesday, October 27
Shadow

15 Makanan Penyebab Diabetes tipe 2 yang Perlu di Waspadai

Penyakit diabetes bisa di karenakan beberapa faktor, antara lain faktor keturunan dan pola makan yang kurang sehat. Menjaga pola makan sangat baik di lakukan terutama yang sudah terdiagnosa diabetes karena faktor keturunan. 15 Makanan Penyebab Diabetes tipe 2 yang Perlu di Waspadai

15 Makanan Penyebab Diabetes tipe 2

Berikut beberapa jenis makanan yang bisa menyebabkan diabetes :

  1. Minuman manis dan soda
  2. Mengandung Lemak trans, contohnya : makanan yang di panggang, gorengan, cemilan ( aneka keripik dan tortila ), Adonan yang didinginkan, contoh roti pizza beku, biskuit kalengan, Krimer dan margarin
  3. Roti Putih, nasi putih
  4. Aneka pasta
  5. Yoghurt dengan berbagai rasa. Yoghurt tanpa rasa lebih baik
  6. Cereal untuk sarapan
  7. Minuman Kopi rasa
  8. Madu, sirup, gula putih
  9. Buah-buahan kering
  10. Makanan ringan kemasan, contoh aneka biskuit, pretzel
  11. Jus buah kemasan
  12. Kentang Goreng
  13. Minuman beralkohol
  14. Minuman berenergi
  15. Kacang polong, jagung, ubi jalar jika berlebihan. Ini karena ada kandungan karbohidratnya.

Baca Juga : Tips Membuat Kue Soes yang Simpel dan Anti Gagal

15 Makanan Penyebab Diabetes tipe 2 yang Perlu di Waspadai 15 Makanan Penyebab Diabetes tipe 2 yang Perlu di Waspadai

Disamping untuk menjaga pola makan, untuk menjalani hari yang selalu sibuk ini disarankan untuk mengkonsumsi suplemen makanan. Britiish propolis adalah pilihan sangat baik untuk mejaga imun tubuh. Bukan hanya penyakit diabetes saja tapi juga untuk membentengi diri dari serangan virus dan bakteri lainnya.

British propolis juga punya kemampuan menekan munculnya pertumbuhan sel kanker dan pada dosis yang tepat mampu menonaktifkan perkembangan 16 jenis virus berbahaya bagi manusia

Cara pemakaian :

Teteskan 1 tetes propolis per 10 kg berat badan dicampur dengan 1/2 gelas air hangat

Contoh : berat badan 50 kg berarti 5 tetes per 1x minimum

Untuk menjaga stamina cukup 1x sehari

Jika sedang sakit 2-3 kali sehari

Disaat sedang pandemi virus corona ditambah dengan kegiatan bersama keluarga yang banyak juga selama tinggal di rumah dan juga menjaga mood. Memang tidak boleh diabaikan untuk menjaga kesehatan karena pemerintah fokus dengan penderita infeksi virus korona. Pernah di himbau bahwa kalau tidak terlalu penting sekali jangan pergi ke rumah sakit.

Itu artinya kita harus pintar menjaga kondisi tubuh meskipun di rumah saja, semoga selalu dalam keadaan sehat. Karena rentan juga kalau ke luar rumah dengan keadaan seperti ini.

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *