Umat muslim saat ini sedang menjalankan ibadah puasa Ramadhan. Berpuasa selama satu bulan penuh kedepan, menahan rasa haus dan lapar. Namun tahun ini terasa berbeda di tengah wabah pandemi Virus Covid19. Bagaimana supaya tidak lemas dan tetap fit saat puasa ? Tips Tetap Fit Berpuasa Saat Wabah Pandemi Virus Covid19.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!Saat berpuasa, tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman selama kurang lebih 12 jam sehingga terkadang kita merasa lemas atau tidak bertenaga pada saat berpuasa. Padahal rasa lemas itu bisa di hindari.
Bagaimana menghindari rasa lemas saat berpuasa ?
Tetap menjaga nutrisi yang kita konsumsi dengan memperhatikan menu sahur yang bergizi agar kita dapat menjalankan ibadah puasa dengan lebih bertenaga dan pastinya tetap menjaga kesehatan.
Tips Tetap Fit Saat Berpuasa
Saat berpuasa, sahur merupakan rangkaian awal dan paling penting karena akan mempengaruhi bagaimana puasa kita pada hari itu. Dengan mengonsumsi santapan yang tepat saat sahur, tubuh akan tetap bertenaga. Selain asupan nutrisi dari sayur dan buah-buahan serta mineral yang cukup dan tambahan pelengkap adalah multivitamin atau minuman herbal dari synergy.
Ketika bangun tidur dan akan membuat makanan untuk sahur, kita bisa mengonsumsi Chlorophyll Plus. Tujuannya agar badan langsung segar dan tidak terasa pegal. Lalu saat makan sahur, lengkapi santapan sahur keluarga dengan Maximum Protein dan NutriBurst serta Spirulina. Tujuannya akan memberikan rasa kenyang lebih lama saat berpuasa serta memenuhi nutrisi harian sehingga tubuh tidak akan merasa lemas atau tidak bertenaga.
Baca juga : Mengurangi Resiko Serangan Jantung dengan Proargi-9 Plus
Nutriburst kaya akan kandungan Vitamin C, vitamin D, Antioksidan serta mineral lainnya yang berkhasiat untuk :
- Meningkatkan imunitas tubuh
- Mengatur berat badan
- Melancarkan pencernaan tubuh
- Detoksi Racun Tubuh
- Nutrisi Lengkap daya tahan tubuh
Nutriburst adalah minuman lezat menjaga daya tahan tubuh. Kandungan utamanya adalah : 12 gram serat, 12 macam vitamin, 11 macam mineral, Antioksidan kuat, Betakaroten, Likopen, karotenoid
Ditengah pandemi Covid19 dan musibah yang terjadi saat ini, penting sekali untuk menjaga daya tahan tubuh tak hanya penting bagi mereka yang bekerja di lapangan tetapi juga work from home.