Tuesday, October 27
Shadow

Vitamin C Cegah Virus dengan Cara Alami melalui Herbal

Seperti kita ketahui bahwa sumber vitamin C itu mudah di dapatkan namun kita hanya terpaku dengan jeruk dan beberapa buah-buahan saja. Sebenarnya sumber vitamin C bahkan ada dalam kandungan buah Noni. Vitamin C Cegah Virus dengan Cara Alami melalui Herbal.

Vitamin C Cegah Virus

Buah Noni atau buah mengkudu seperti yang kita ketahui bahwa buah ini mengandung banyak khasiat dan ternyata salah satunya adalah vitamin C. Buah yang rasanya pahit jika di makan mentah atau bahkan di rebus justru mempunyai banyak manfaat.

Sari buah mengkudu diketahui banyak mengandung vitamin, mineral, dan anti oksidan yang membantu dalam mencegah kerusakan sel-sel tubuh. Khasiat anti peradangannya juga seringkali sudah diketahui masyarakatpada umumnya dan sudah banyak yang merasakan manfaatnya.

Mungkin di halaman rumah kita hanya punya pohon noni dan bukan jeruk. Jangan di sepelekan karena buah ini memang sering terabaikan.

Vitamin C Cegah Virus dengan Cara Alami dengan Herbal

Baca juga : 15 Manfaat Garlic atau Bawang Putih untuk Kesehatan Tubuh

Jadi saya punya pengalaman punya buah noni di rumah dan memang baru beberapa kali saja memanfaatkan buah ini untuk digunakan sebagai minuman herbal dari air rebusan asli. Airnya di saring dan di tambahkan gula. Namun memang rasanya masih kurang enak ya. Tapi Saat ini ada noni juice atau minuman herbal noni. Saya jadi tidak perlu repot.

Sesekali kita bisa buat sendiri di rumah atau jika sedang terburu-buru karena sibuk berkegiatan, boleh juga mempunyai stok di rumah jus noni atau minuman herbal noni ini.

Namun sebaiknya tetap berkonsultasi dengan dokter jika ingin mencoba Jus Noni herbal apalagi jika kita memiliki kondisi medis tertentu. Karena kita tetap peduli kesehatan dan peduli tubuh kita.

Sumber vitamin C lainnya

Sumber vitamin C lainnya seperti kita ketahui ada dalam jeruk, brokoli, Strawberry, Kiwi, bayam, Cabai merah, Jambu biji.

  1. Jeruk, Kandungan vitamin C yang ada dalam jeruk, sekitar 125 miligram
  2. Brokoli, Kandungan vitamin C dalam brokoli sekira 100 miligram, lebih besar dari jeruk, yaitu sekitar 89 miligram.
  3. Strawberry, Mengonsumsi buah stroberi mengandung 59 miligram vitamin C dalam sajian 100 gram
  4. Kiwi, Kandungan vitamin C yang ada di dalam buah kiwi sekitar 93 miligram per 100 gram sajian.
  5. Cabai merah, Mengonsumsi 80 gram cabai merah akan mendapatkan sekitar 100 miligram vitamin C
  6. Bayam, memiliki kandungan vitamin C sebesar 28,1 miligram per 100 gram sajian

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *